Dalekie, tropikalne podróże to coraz częściej wybierana przez Polaków forma spędzenia wakacyjnego urlopu. Pamiętajmy jednak, że oprócz znalezienia lotu, spakowania się i zaplanowania wyjazdowych aktywności, powinniśmy do takiej podróży przygotować się także… pod kątem zdrowotnym. Co zrobić, by poza piękną opalenizną i wspomnieniami nie wrócić do domu np. z chorobą tropikalną? Podpowiadamy, o czym należy pamiętać zarówno przed, jak i w trakcie zasłużonego relaksu.
Lecisz w tropiki? Zaszczep się!
-
Dur brzuszny
-
Żółta gorączka (żółta febra)
-
Choroba meningokokowa – np. Arabia Saudyjska, Gambia, Libia
-
Błonica
-
Tężec
-
Cholera
-
Wścieklizna
-
Wirusowe zapalenie wątroby typu A
-
Wirusowe zapalenie wątroby typu B
Urlopu nie zaczynaj bez spakowania podróżnej apteczki
Biegunka podróżnych dotyka od 30% do 70% turystów w zależności od destynacji i okresu podróżowania – najczęściej są to rejony Afryki, Azji, Ameryki Południowej i Środkowej. Do zatrucia dochodzi głównie poprzez spożycie zakażonej żywności i napojów – zwłaszcza w krajach o niskich standardach higieny. Za biegunki na wakacyjnych wyjazdach w większości przypadków odpowiadają bakterie, głównie Escherichia coli – ponad 50% wszystkich przypadków, Salmonella, Shigella oraz pierwotniaki (odpowiedzialne za amebozę oraz lambliozę) i wirusy min. rotawirusy.
Lek. med. Izabela Pietrzak, lekarz medycyny podróży i chorób zakaźnych
Długa podróż, czyli etap do którego również warto się przygotować
A co, gdy już dolecimy? Jedzenie też ma znaczenie
Dzięki zastosowaniu się do powyższych wskazówek, nasz urlop z pewnością pozwoli nam wypocząć, zrelaksować się i na nowo „naładować baterie”.